Опасный недуг 21 века. Синдром отсутствия отпуска.
25 июня 2019
Сколько бы ни говорили о роскошных курортах с красивой природой и синим морем, увы, подавляющее большинство наших соотечественников не отдыхает вовсе. Лишь 15% жителей удается проводить отпуск, как и положено – на отдыхе. Остальным же ничего не остается, как встречать летний смог в душном мегаполисе. Так и рождается этот синдром – синдром отсутствия отпуска.
Отнеситесь к ситуации серьезно.
Несмотря на свое невинное название, этот недуг может быть очень опасен. Мы делаем не голословное заявление, были проведены медицинские исследования, результаты которых должен знать каждый работник и его начальник. Появление “синдрома отсутствия отпуска” это только начало, а вот среди последствий – склонность организма к развитию такой болезни, как рак. Инсульт, это вторая болезнь, которая грозит тем, кто не любит отдыхать. Всего три недели отдыха в году, исправят ситуацию и снизят вероятность преждевременной смерти на двадцать процентов.
Как заработать этот синдром?
Очень просто. Достаточно:
- превратиться в классического трудоголика,
- несколько лет отказывать себе в отпуске,
- брать работу на дом и даже в выходные не расставаться с рабочими звонками,
- стараться сделать все, чтобы коллеги по работе не заметили вашего отсутствия.
Многие из нас, собираясь в отпуск, начинают представлять себе апокалиптические картины того, что может произойти на работе во время их отсутствия (придет налоговая инспекция, секретарша перепутает важные документы, поставщики задержат отгрузку товара, главный бухгалтер уйдет в конкурирующую фирму и т.д.). Очень советуем вместо всего этого представить себе, что произойдет с вашим здоровьем, если вы лишите его законного отдыха.
Но следует помнить – отдых должен быть правильным.
Если говорить проще, правильный отдых это тот, после которого не нужно отдыхать. Есть несколько настоятельных рекомендаций для правильного отдыха.
Сначала нужно сделать правильный выбор, куда поехать. Понятно, что первый критерий, это сумма, которая имеется в наличии. В парк-отеле “Алтай Green” Вы сможете отдохнуть от 2020 рублей с человека в сутки. Вторым критерием является работа. Выбор отдыха должен быть противоположным рабочей деятельности. Отдохнуть – значит полностью сменить род деятельности. Если вы сидите за компьютером – выбирайте активный отдых, и наоборот. Не сомневайтесь, в итоге вы и ваш организм оцените этот выбор.
Второй совет подготовиться к такой вещи, как акклиматизация, ведь именно она уже не раз испортила отдых тысячам отдыхающих. Также терапевт наверняка даст дельные советы, по поводу того, что стоит положить в дорожную аптечку, кроме солнцезащитного крема.
Третье правило касается злоупотреблений. Касается алкоголя и еды. стоит быть весьма умеренным. Если хочется попробовать тараканов или другую экзотику — пробуйте, но пробуйте умеренно. Старайтесь не объедаться экзотическими изысками, если не хотите весь отпуск провести на больничной койке. Не покупайте еду у уличных торговцев, как бы приятно они вам не улыбались. В парк-отеле Алтай Green только свежие и натуральные алтайские продукты.
Не забывайте о головном уборе и солнцезащитном средстве. Не становитесь теми незадачливыми путешественниками, приходящими в себя после отпуска еще пару месяцев.
Соблюдая эти рекомендации, вы запасетесь энтузиазмом, хорошим настроением и здоровьем на весь год. Но самое главное, не забудьте взять с собой фотоаппарат, и постарайтесь запечатлеть самые волнующие и яркие моменты, чтобы сохранить их на всю жизнь.
Ваша заявка была отправлена. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!